Tarte à la citrouille et au fromage blanc à la mijoteuse
Une recette saine pour celles et ceux qui cherchent à perdre du poids, car cette tarte à la citrouille est très peu calorique. La citrouille et le fromage blanc apportent de nombreux nutriments, renforçant ainsi les bienfaits de ce plat.
- Protéines : 8 g
- Matières grasses : 6 g
- Glucides : 37 g
- Durée totale :
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Complexité:
Sa préparation est simple et rapide, mais elle requiert une certaine expérience. Tout le monde n'y parvient pas du premier coup.
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Nombre de portions :
1 Diamètre 22 cm.
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Œuf C14 pièces
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Fromage blanc500 G
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Citrouille500 G
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Sucre200 G
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zeste de citronau goût
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Farine4 cuillères à soupe
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Beurre20 G
Hachez la pulpe de citrouille et laissez-la mijoter dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
Dans un récipient profond, placez la pulpe de potiron préparée, 100 grammes de sucre, 2 œufs et une cuillère et demie à café de zeste de citron. Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Ajouter la farine au mélange et bien mélanger.
Dans un autre bol, placez le fromage blanc, 2 œufs et 100 grammes de sucre. Mélangez le tout au mixeur.
Lorsque le mélange est prêt, ajoutez la farine au yaourt et mélangez soigneusement à la cuillère.
Graissez le fond et les parois de la cuve du multicuiseur avec du beurre fondu.
À l'aide d'une cuillère à soupe, déposez les mélanges de potiron et de caillé dans le bol, un à la fois, en commençant par le centre.
Activez le mode cuisson et faites cuire la tarte pendant 60 minutes. Vérifiez la cuisson à l'aide d'une brochette. C'est prêt !
- 1 heure 40 minutes
- 394 kcal
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