Biscuits à l'avoine avec du kéfir

Biscuits à l'avoine et au kéfir - photo
Valeur nutritionnelle par portion
257,4 kcal
  • Protéines : 7,1 g
  • Matières grasses : 6,7 g
  • Glucides : 44,4 g
*La valeur nutritionnelle est calculée pour 100 g d'ingrédients
  • Durée totale :
  • Complexité:
    Une recette simple.
  • Nombre de portions : 1

Voici une recette assez simple pour de délicieux biscuits à l'avoine au kéfir. La quantité de sucre est ajustable. Ces biscuits sont croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. Pour rehausser leur saveur, vous pouvez ajouter à la pâte des fruits secs, du chocolat, des graines, des noix ou des épices aromatiques.

Recette avec photos étape par étape
Biscuits à l'avoine avec du kéfir
Ingrédients
Portions
  • Gruau
    160 G
  • Farine
    160 G
  • Sucre
    200 G
  • Beurre
    125 G
  • Chéri
    2 cuillère à café
  • Œuf C1
    1 pièces
  • Kéfir 2,5%
    4 cuillères à soupe
  • Soude
    0,5 cuillère à café
  • Sel
    0,25 cuillère à café
Préparation

Étape 1

Nous préparons tous les ingrédients nécessaires.

Étape 2

Faire fondre le beurre.

Étape 3

Ajoutez-y du miel, un œuf, du kéfir et du bicarbonate de soude.

Étape 4

Mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Étape 5

Broyez légèrement les flocons d'avoine au blender ou au moulin à café, sans les réduire en poudre. Vous devez obtenir une texture granuleuse avec quelques morceaux plus gros.

Étape 6

Versez les flocons écrasés dans un bol profond, ajoutez la farine, le sucre et le sel.

Étape 7

Bien mélanger.

Étape 8

Incorporez progressivement, par petites quantités, les ingrédients liquides aux ingrédients secs. Mélangez soigneusement à chaque fois jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Étape 9

Recouvrez la pâte de film alimentaire et placez-la au congélateur pendant 20 minutes.

Étape 10

Après congélation, la pâte devient plus dense et plus souple. Formez-en des petites boules et déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

Étape 11

Enfournez la plaque de cuisson dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 15 minutes.

Étape 12

Les biscuits à l'avoine, dorés et croustillants, sont prêts.

Étape 13
Biscuits à l'avoine et au kéfir - photo

Vous pouvez préparer du thé.


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