Biscuits à l'avoine sans farine ni sucre
Valeur nutritionnelle par portion
164,8 kcal
- Protéines : 5,6 g
- Matières grasses : 2,8 g
- Glucides : 29,1 g
*La valeur nutritionnelle est calculée pour 100 g d'ingrédients
- Durée totale :
-
Complexité:
Sa préparation est simple et rapide, mais elle requiert une certaine expérience. Tout le monde n'y parvient pas du premier coup.
- Nombre de portions : 12
Il s'avère que les biscuits peuvent être à la fois délicieux et sains. Alors, si vous surveillez votre alimentation et votre santé, n'hésitez pas à préparer ce dessert à base de flocons d'avoine. D'autant plus qu'il est rapide et facile à réaliser, avec seulement quelques ingrédients courants.
Recette avec photos étape par étape
Ingrédients
Portions
-
Beurre150 G
-
Œuf C11 pièces
-
Gruau300 G
-
Chéri6 cuillères à soupe
-
Soude1 cuillère à café
-
Vinaigre1 cuillères à soupe
Préparation
Étape 1
Versez les flocons d'avoine dans le bol d'un mixeur.
Étape 2
Moudre
Étape 3
Incorporer l'œuf au beurre ramolli en battant. Mélanger.
Étape 4
Ajouter le miel. Mélanger à la spatule jusqu'à consistance lisse.
Étape 5
Ajouter les flocons d'avoine concassés et mélanger.
Étape 6
On neutralise le bicarbonate avec du vinaigre et on mélange bien le tout à nouveau.
Étape 7
À l'aide d'une cuillère, formez des biscuits sur une plaque de cuisson.
Étape 8
Cuire pendant 10 à 15 minutes à 180 degrés.
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