Cupcakes cuits au micro-ondes dans des moules en silicone
- Protéines : 7,6 g
- Matières grasses : 9,7 g
- Glucides : 41,9 g
- Durée totale :
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Complexité:
Ça marchera même si c'est la première fois que vous préparez ce plat. Pas seulement ce plat, mais votre première fois tout court.
- Nombre de portions : 1
Avec ces muffins au chocolat légers et aériens, votre matinée sera non seulement agréable, mais aussi délicieuse. Ces muffins express, prêts en 5 minutes au micro-ondes, sont le complément idéal de votre café ou chocolat chaud du matin. Commencez votre journée en beauté avec une gourmandise rapide et nutritive.
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Œuf C11 pièces
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Kéfir4 cuillères à soupe
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Farine4 cuillères à soupe
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Sucre4 cuillères à soupe
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Poudre de cacao1 cuillères à soupe
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Beurre20 G
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Sel1 pincer
Versez le kéfir demi-gras dans un bol.
Ajoutez le sucre au kéfir. Remuez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Incorporer l'œuf.
Versez le beurre fondu. Vous pouvez également utiliser de la margarine.
Ajoutez la farine, le cacao en poudre et une pincée de sel. Mélangez.
Graissez légèrement le fond et les parois du bol avec de l'huile végétale. Transférez la pâte au chocolat dans le bol.
Placer au micro-ondes et faire cuire pendant 3 minutes à puissance maximale.
Laissez le gâteau refroidir. Bon appétit !
- 40 min
- 320 kcal
- 1521
- 3 heures
- 238,1 kcal
- 2103
- 2 heures 20 minutes
- 79 kcal
- 668
- 7 heures 40 minutes
- 254,1 kcal
- 4348
- 5 min
- 359,4 kcal
- 459
- 2 heures 30 minutes
- 530 kcal
- 107
- 1 heure 20 minutes
- 301,3 kcal
- 2407
- 5 min
- 315,8 kcal
- 1514